一般在4~6個月期間媽媽都會就開始給寶寶添加輔食，一般是米粉和各種泥糊狀輔食，這些輔食中的鈉對寶寶來說已經(jīng)足夠了。寶寶的腎臟還未發(fā)育完善，鹽完全有腎臟代謝，如果在輔食中加鹽，不僅會加重腎臟的負擔，也會使寶寶變成重口味，不利于以后輔食的添加，會讓寶寶養(yǎng)成挑食或者偏食的壞習慣。所以，寶寶的輔食階段千萬不要加鹽。
但對于10個月以后的寶寶來說，糊糊狀和泥狀的輔食顯然是不能滿足他們的需求的，媽媽們會想盡各種方法，變著花樣給寶寶做飯，但是寶寶什么都是只吃一口就閉嘴扭頭。其實不是寶寶不餓，是寶寶想吃點有滋味的食物。建議讓寶寶吃點有滋味的飯試試，稍微加點鹽也不是不可以，但是別吃大人的飯，單獨給寶寶做，稍微帶點滋味就行。也許從次寶寶就會吃嘛嘛香!
所以關于1歲以內寶寶要不要吃鹽的問題，要寶寶自己來決定。如果寶寶不挑食不厭食，當然還是不加鹽的好，但是寶寶出現(xiàn)厭食等情況，媽媽們就要另當別論了。鴿子是贊成盡量清淡飲食的，不管寶寶幾歲，只要寶寶還沒有獨立生活，飲食還在家人的掌控范圍之內，為了寶寶將來的身體健康，建議大伙兒都做得清淡點。
寶寶輔食第幾個月添加
過去的觀點認為嬰兒滿4個月就應該添加輔食，因4個月大的嬰兒已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉。世界衛(wèi)生組織通過的新的嬰兒喂養(yǎng)報告，提倡在前六個月純母乳喂養(yǎng)，六個月以后在母乳喂養(yǎng)的基礎上添加食物，母乳喂養(yǎng)最好堅持到1歲以上，以奶類為主，其他食物為輔，這是我們把1歲內為寶寶添加的食物叫做輔食的原因。
目前我國衛(wèi)生部也提出建議在嬰兒進入第6個月后再添加輔助食物。但是具體到每個寶寶，該什么時候開始添加輔食，父母應視寶寶的健康及生長狀況決定，輔食添加時間應按寶寶成長需要而非完全由年齡來決定。如果你覺得你的寶寶非常健康可以在六個月之前添加，我們建議你先去咨詢兒保醫(yī)生。得到醫(yī)生的許可再添加。
輔食添加過早或過晚有什么危害嗎
過早
輔食添加太早易引起過敏、腹瀉等問題。有調查顯示，一些農(nóng)村地區(qū)的嬰兒在4個月或不到4個月就開始吃米糊，所以腹瀉發(fā)生非常普遍，還有一些孩子出現(xiàn)了消化道感染。另外，輔食添加如果太早會使母乳吸收量相對減少，而母乳的營養(yǎng)是最好的，這樣替代的結果得不償失。
過晚
輔食添加太晚的風險在于：嬰兒不能及時補充到足夠的營養(yǎng)。比如，母乳中鐵的含量是很少的，如果超過6個月不添加輔食，孩子就可能會患缺鐵性貧血。國際上一般認為，添加輔食最晚不能超過8個月。另外，半歲左右嬰兒進入味覺敏感期，及早添加輔食讓孩子接觸多種質地或味道的食物，對日后避免偏食挑食有幫助。
寶寶最晚幾個月添加輔食
兒科專家崔玉濤說，不論是否母乳喂養(yǎng)，6個月后的嬰兒應接受正規(guī)輔食。每天兩次，在兩次喂奶前進食輔食。輔食添加使用碗、勺喂養(yǎng)方式。除媽媽以外的家人給母乳喂養(yǎng)兒喂養(yǎng)輔食會獲得比較好的接受效果。進食輔食時，若媽媽不在場，可提高對輔食的興趣。多種食物混合可增加食物的味道，減少挑食的機會。
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