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哺乳期能吃鴨肉嗎？產(chǎn)后吃鴨肉有什么好處？

來(lái)源：健康一線(xiàn) 2016年11月04日手機(jī)看

　　懷孕期間以及哺乳期的時(shí)候，媽媽們都很擔(dān)心食物的問(wèn)題，以免造成孩子的身體不健康。那么，哺乳期的時(shí)候，媽媽們能吃鴨肉嗎?

　　鴨肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與雞肉相仿。從中醫(yī)的角度看，鴨肉性昧甘、寒，入肺胃腎經(jīng)，有滋補(bǔ)、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。適用于體內(nèi)有熱、上火的人食用;發(fā)低熱、體質(zhì)虛弱、食欲不振、大便干燥和水腫的人，食之更佳。同時(shí)適宜營(yíng)養(yǎng)不良，產(chǎn)后病后體虛、盜汗、婦女月經(jīng)少、咽干口渴者食用。

　　但對(duì)于體質(zhì)天生偏寒的產(chǎn)婦則不能吃。鴨子性涼，產(chǎn)婦又不能多吃。鴨肉含有豐富的鐵元素和其他對(duì)人體身體有益的微量元素，吃鴨肉不僅能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和微量有益元素，還能有助于吸收營(yíng)養(yǎng)和恢復(fù)元?dú)狻?/p>