孕婦可以適當吃些芝麻菜嗎？

來源：健康一線 2016年11月04日手機看

　　芝麻菜做常見的做法是蔬菜沙拉。但是對很多人來說，芝麻菜還是不經(jīng)?？匆姷?。有些懷孕的準媽媽們就比較貪嘴，喜愛吃一些水果沙拉，蔬菜沙拉。但是能吃加芝麻菜的蔬菜沙拉嗎?孕婦能不能吃芝麻菜這個問題，請聽一一辨來。

　　孕婦是可以吃芝麻菜的。

　　每100克芝麻菜中的水分含量占比92%，蛋白質(zhì)約有0.3克，脂肪占有0.1克，碳水化合物約有0.4克。芝麻菜有興奮、利尿和健胃的功效，而且芝麻菜對久咳也有特效。

　　芝麻菜的種子油有緩和、利尿等功用?？山捣螝?，治久咳、尿頻等癥。其嫩莖葉含有多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。

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