相信在眾多的家庭中總有幾個(gè)熊孩子在應(yīng)該睡覺(jué)的時(shí)候抗拒就寢，拖著家長(zhǎng)哄著自己入眠，好不容易睡著了卻已經(jīng)花去兩三個(gè)小時(shí)。孩子到了睡覺(jué)的點(diǎn)卻不肯入眠這是很正常的現(xiàn)象，但是大人總有自己的事情，當(dāng)你想在孩子入睡之后干點(diǎn)別的事情而孩子卻活蹦亂跳吵著不肯入睡的時(shí)候，該怎么辦呢?
孩子為何抗拒就寢
上面的問(wèn)題相信是很多父母都面臨的問(wèn)題，就算看起來(lái)孩子揉眼睛、打哈欠，一副很困的樣子，但是孩子就是不肯睡覺(jué)，更不要說(shuō)看起來(lái)活蹦亂跳的了。其實(shí)這是因?yàn)楹⒆涌粗笕嗣β担约阂埠芟爰尤氲狡渲械谋憩F(xiàn)。
怎樣讓孩子按時(shí)就寢? 1.教會(huì)孩子獨(dú)自入眠
當(dāng)孩子要求你陪在身邊才能睡著，這時(shí)候父母就需要教會(huì)孩子獨(dú)自入眠了，不然長(zhǎng)而久之，孩子將形成一種今后更難打破的壞習(xí)慣。遇到這樣的孩子，父母應(yīng)給孩子進(jìn)行同樣的睡前活動(dòng)，比如洗澡、看書、然后睡覺(jué)，讓孩子知道時(shí)間到了，該做什么了。同時(shí)應(yīng)提醒孩子自己會(huì)在附近，讓孩子有安全感。
2. 不要讓孩子浪費(fèi)睡前時(shí)間
學(xué)齡前兒童因?yàn)橄硎芎湍阍谝黄鸬臅r(shí)候，每到睡覺(jué)的時(shí)候，他們就會(huì)想法設(shè)法拖延與你相處的時(shí)間。如果他有什么表現(xiàn)諸如老是想上廁所、想喝水等，你就該意識(shí)到他在拖延時(shí)間。這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該告訴孩子該睡覺(jué)了，有什么事應(yīng)該明天再繼續(xù)，如果孩子的要求合理，則盡量完成，并且讓這成為孩子的睡前習(xí)慣。可以給孩子很多擁抱，允許孩子提出最后一個(gè)要求，但一定要說(shuō)好是最后一個(gè)，完成后就該睡覺(jué)，與孩子達(dá)成約定。
3.讓孩子在兒童床上睡覺(jué)
讓孩子睡到兒童床上是暗示他已經(jīng)長(zhǎng)大的信號(hào)，家長(zhǎng)應(yīng)該告訴孩子按時(shí)睡覺(jué)就是長(zhǎng)大的表現(xiàn)，并且當(dāng)孩子乖乖睡覺(jué)時(shí)夸獎(jiǎng)表?yè)P(yáng)他。如果孩子在兒童床上總是不停起身下床，家長(zhǎng)必須堅(jiān)定告訴孩子是時(shí)候睡覺(jué)了，然后離開(kāi)。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)