西洋參燉雞湯有助養(yǎng)胎

來(lái)源：健康一線 2016年11月16日手機(jī)看

　　摘要：枸杞子養(yǎng)血明目，西洋參增強(qiáng)補(bǔ)氣，紅棗有促進(jìn)母親與胎兒皮膚美白的效果。　

　　枸杞子養(yǎng)血明目，西洋參增強(qiáng)補(bǔ)氣，紅棗有促進(jìn)母親與胎兒皮膚美白的效果。

　　【材料】雞腿4只、西洋參20克、枸杞子20克、紅棗6粒

　　【調(diào)味料】鹽少許

　　【療效】 枸杞子養(yǎng)血明目，西洋參增強(qiáng)補(bǔ)氣，紅棗有促進(jìn)母親與胎兒皮膚美白的效果。

　　做法

　　1.先煮中藥湯。將西洋參、枸杞子、紅棗放入半鍋水中煮

　　10分鐘，熬煮出中藥湯來(lái)。

　　2.雞腿洗凈放入另一鍋中，然后倒入中藥湯，中藥湯一定要沒(méi)過(guò)材料。

　　3.將雞湯鍋放入電飯鍋中，按下開關(guān)開始燉煮。

　　4.起鍋前放入少許鹽調(diào)味即可。

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