冬季寶寶感冒：7個(gè)妙招幫助寶寶加速復(fù)原

來源：健康一線 2016年11月16日手機(jī)看

　　冬季是容易感冒的季節(jié)，對嬰幼兒更是如此。這是因?yàn)樗麄儾欢帽Ｗo(hù)自己，加上抵抗力也比成人差，所以很容易就會被傳染。如果幼兒感冒，務(wù)必要讓他多喝水、多休息，并且穿著保暖，并且攝取健康的飲食。

　　如何讓冬季感冒加速復(fù)原

　　1、攝取健康飲食

　　在冬季感冒需要增強(qiáng)免疫力，妳可以讓寶寶多吃蔬菜水果來提高免疫力。此外，妳最好準(zhǔn)備一些容易消化的食物，象是湯類、麥片等。

　　2、盡量多多休息

　　雖然幼兒都很難乖乖地躺在床上，但妳還是必須要求妳的孩子多休息。因?yàn)樾菹⒉拍茏屆庖呦到y(tǒng)恢復(fù)到更好的狀態(tài)，早點(diǎn)痊愈感冒。

　　3、攝取大量液體

　　感冒、發(fā)燒身體很容易就會流失大量的水分，因此，為了避免脫水，應(yīng)該讓孩子飲用大量的液體，象是水、果汁、湯。

　　4、多穿保暖衣服

　　冬季如果經(jīng)常穿的保暖，就比較不容易感冒。讓孩子平常出門穿戴著圍巾、帽子、穿襪子，身體保暖就比較不容易著涼。

　　5、隨身攜帶紙巾

　　要孩子隨身攜帶紙巾，并在咳嗽或是打噴嚏的時(shí)候，用紙巾將口鼻遮住，避免病菌傳播出去。平時(shí)也要保持雙手的干凈，

　　6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

　　運(yùn)動(dòng)可以增加新陳代謝，提升免疫力。所以當(dāng)孩子生病不想動(dòng)時(shí)，還是要拉著她一起做些小運(yùn)動(dòng)，除了可以暖和身體，還可以趕快痊愈。

　　7、善用天然療法

　　感冒很容易會有咳嗽、鼻塞、流鼻水的癥狀，妳可以利用一些天然的療法來幫助孩子舒緩不適，象是使用鹽水漱口，蒸氣蒸鼻子。

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