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早孕反應有哪些?應該怎么應對才好?

來源：健康一線 2016年11月16日手機看

　　早孕(早期妊娠)指懷孕的時間在懷孕13周末之前。胚胎在此時會急劇改變發(fā)展。約有半數(shù)婦女在停經(jīng)6周左右出現(xiàn)畏寒、頭暈、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀，稱為早孕反應。這種早孕反應在12周左右自行消失。

　　1、月經(jīng)停止

　　這是比較容易注意到的懷孕征兆，凡一般正值生育年齡的女性，平時月經(jīng)周期正常，在性行為后超過正常經(jīng)期兩周已經(jīng)沒來，就有可能是懷孕了。

　　2、常有惡心、嘔吐的感覺

　　幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有惡心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些癥狀都是因人而異的，有些孕媽媽的癥狀相當輕微，有的則是很嚴重。除非是惡心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫(yī)，否則這些都是懷孕初期的正?，F(xiàn)象。

　　3、乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感

　　乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感，這是懷孕早期的生理現(xiàn)象，此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等變化。

　　4、尿頻

　　懷孕到第三個月時，因為膀胱受到日益擴大的子宮壓迫，早孕的早期癥狀使得膀胱容量變小，早孕癥狀常會有頻尿的現(xiàn)象發(fā)生。另外就是去洗手間頻率升高。其他人會注意到你懷孕了其中一個很大的原因，是因為你更加頻繁地“光顧”洗手間了，此時，你的家人或朋友會告訴你，你去洗手間的次數(shù)比以前多了。

　　5、疲勞困倦

　　懷孕后，身體內(nèi)會發(fā)生許多變化，而懷孕也會讓身體變得緊張，所以身體特別容易感覺到疲勞。而頻繁的惡心、嘔吐等會消耗孕媽媽的精力，尿頻也會讓孕媽媽睡不好而感到疲勞。

　　6、食欲不振

　　體內(nèi)激素的變化對孕媽媽的味覺和嗅覺產(chǎn)生了強烈的影響，是的孕媽媽食欲不振，尤其是看到油膩的食物時，容易出現(xiàn)惡心想吐的癥狀。

　　應對方法有：

　　1、分餐多吃，多餐少食。任何時候在胃中都要留有食物，早上起來吃點餅干或者晚上吃點小吃都會對人有所幫助。但是兩餐之間間隔太長，而每餐吃得太多也不好。

　　2、多吃一些清淡，易消化食品。辛辣和油膩的食物都會誘發(fā)孕婦的惡心，而玉米、小麥、新鮮蔬菜等富含復合碳水化合物的食物都很易于消化。

　　3、多吃姜。孕婦可以多吃一些姜片，或者喝一點姜茶有好處。

　　4、注意補充維生素B6。維生素B6能有助于減輕惡心。

　　5、嘔吐比較嚴重，,建議盡早到醫(yī)院檢查，可以補點營養(yǎng)液等。