薏米是常見的一種中藥，不少人都應(yīng)該有吃過，因為薏米可以涼血，上火的時候是可以吃的，那么，懷孕初期可以吃薏米嗎?
雖然薏米的營養(yǎng)價值高，可經(jīng)常服用。不論用于滋補還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。米仁入藥有健脾、利尿、清熱、鎮(zhèn)咳之效。葉與根均作藥用。
懷孕的婦女不能吃薏米，因為屬于寒性食物，對子宮的平滑肌有興奮作用，經(jīng)常食用薏米對增加孕婦子宮的緊張度，從而促進子宮逐漸收縮，對肚子內(nèi)的寶寶會有影響，嚴重時會造成流產(chǎn)的。懷孕初期時最好不要經(jīng)常吃薏米。
但是少量的吃一些薏米粥是可以的，但不能多吃，孕婦在妊娠期間對營養(yǎng)的補取要充足，飲食要均衡，少吃辛辣食物和垃圾食物，多吃水果和蔬菜，補充足夠的蛋白質(zhì)和維生素。每天早上可以喝一杯熱牛奶。飲食最好以營養(yǎng)清淡為主。不要吃太多補品。
薏米湯能健脾益胃，利腸胃，治脾虛泄瀉。但是對于孕婦來說，薏米是忌食的?？偟膩碚f，孕婦吃薏米會促進子宮收縮，經(jīng)常吃薏米對胎兒會有不好的影響，最終會增加孕婦流產(chǎn)的危險。所以，懷孕的女性最好少吃薏米，如果在養(yǎng)胎期間有什么不舒服，應(yīng)該及時到醫(yī)院看醫(yī)生，在醫(yī)生的建議下糾正飲食習(xí)慣。
最后建議孕婦朋友們請對于自己的飲食習(xí)慣等生活細節(jié)引起重視，您的一個舉動可以說對于寶寶可能產(chǎn)生很大的影響作用。
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