有什么方法可以讓準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離便秘?

來(lái)源：健康一線 2016年11月18日手機(jī)看

　　孕婦便秘后易引發(fā)多種不良后果，最嚴(yán)重的是易于誘發(fā)流產(chǎn)等，所以治療很重要，又以食療效果最好，無(wú)副反應(yīng)。孕婦一旦真正有了便秘，需要緊急處理，以防各種疾病，誘發(fā)流產(chǎn)。這時(shí)，以下“處方”還真的非常管用。

　　1、腹部按摩有助于排便，方法是由右下腹到左下腹做順鐘向按摩，早晚各一次，每次50-100次。

　　2、決明子75-100克，水煎當(dāng)茶飲，每天數(shù)次。

　　3、紅薯葉250克左右，煮熟后，加冰糖適量進(jìn)食，每天1-2次。

　　4、核桃仁60克、黑芝麻30克共搗爛，每日早晚各服一匙，溫開(kāi)水送服。

　　5、黑芝麻、核桃仁、柏子仁各25克共搗爛，加適量蜂蜜調(diào)服，分早晚兩次空腹服完。

　　6、肉蓯蓉20克、當(dāng)歸15克、火麻仁10克，水煎好，待適溫時(shí)加蜂糖適量服。

　　7、如以上方法效果欠佳，可以口服藥物，如麻仁潤(rùn)腸丸等。

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