懷孕能不能吃柿子?有8點要謹(jǐn)記

來源：健康一線 2016年11月18日手機看

　　孕婦在早孕時期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，不應(yīng)搬運重物或激烈運動，外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。

　　意見建議：一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。

　　柿子含有豐富的纖維素,鈣,維生素C,胡蘿卜素,糖,蛋白質(zhì)及鐵,碘等微量元素,具有清熱,潤腸,止血,降壓的作用,對高血壓,大便秘結(jié),痔瘡等疾病有良好的療效,懷孕的人能吃柿子但要注意：

　　1.未成熟的柿子不宜過多食用;

　　2.空腹時不宜食柿;

　　3.過度勞累,疲乏時不宜食柿;

　　4.不宜同食含纖維素較多的蔬菜等食物;

　　5.患有慢性胃炎,消化不良等胃功能低下者不宜食柿;

　　6.胃大部切除后不宜食柿;

　　7.糖尿病人不宜食柿;

　　8.不要與含高蛋白的蟹,魚,蝦等食品一起吃中醫(yī)學(xué)中,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食.

　　從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看,含高蛋白的蟹,魚,蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石.尿頻和尿急：妊娠早期,由于增大的子宮壓迫膀胱所致,當(dāng)妊娠12周子宮越出盆腔后,癥狀自然消失.孕婦可作縮肛運動,訓(xùn)練盆底肌肉的張力。

国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品