孕婦能喝枸杞茶嗎?
孕婦是可以喝枸杞茶的。枸杞營養(yǎng)豐富，果實含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效。枸杞味甘、性平，從這些特性和營養(yǎng)價值來看，孕婦是能喝枸杞茶的，特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝。
但是孕婦吃枸杞也要注意方法。
孕婦吃枸杞的禁忌
?、痹谝徊糠秩巳褐谐３谚坭阶优c綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學的。
因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質(zhì)，從而也會影響枸杞子的藥用價值。
?、茶坭阶釉谇逑催^程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。
過長的的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應(yīng)該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。
⒊正在感冒發(fā)燒身體有炎癥腹瀉等急癥人群，在發(fā)病期間不宜食用枸杞子。
?、丛谄饺丈攀辰Y(jié)構(gòu)中，以食肉為主導致臉色泛紅光人群，是不適宜食用枸杞子的。
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