孕婦可以吃菠蘿嗎?有人說孕婦吃菠蘿很好,可以補充維生素和葡萄糖。也有人說孕婦不能吃菠蘿,可能會過敏,對寶寶不好;因為作為特殊群體的孕婦,不僅要考慮自己也要考慮腹中的寶寶能否健康成長,所以孕婦飲食顯得格外重要;那孕婦到底能不能吃菠蘿呢?一起來看看吧。
菠蘿又稱鳳梨,是熱帶和亞熱帶地區(qū)的著名水果。其外形美觀,汁多味甜,有特殊香味,含有維生素B1、B2、B6、A、C等,以及鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等礦物質(zhì)。是深受人們喜愛的水果。如果在居室內(nèi)放上一個則會清香滿室。
之所以對孕婦吃菠蘿好嗎這個問題有爭議,是因為很多人吃菠蘿出現(xiàn)過過敏的情況,也就是人們常說的菠蘿病。
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì),對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會引起過敏。吃后15分鐘至1小時左右,出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉,同時還出現(xiàn)過敏癥狀,如頭疼,全身發(fā)癢,四肢及口舌發(fā)麻,嚴重者還會出現(xiàn)呼吸困難、休克等。
其實在吃菠蘿時先把菠蘿去皮切成片,然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘,再用涼開水浸洗,去咸味后就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡,也可避免菠蘿病的發(fā)生。
這樣處理一下,適當?shù)某砸恍┎ぬ},也就是一次吃大概一兩片的樣子,還是能起到補充蛋白質(zhì)的作用。當然,也不主張一次吃的過多,因為含有五羥色胺,有收縮血管、升高血壓的作用。
溫馨提示:孕婦吃菠蘿要謹慎,如果孕婦本身就是對菠蘿過敏,小編建議您就不要食用菠蘿。當然也會有的孕婦再食用了菠蘿之后引起體內(nèi)激素的混亂也引起過敏,還是建議您最好忍忍不要食用菠蘿。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.