眼下，正值螃蟹膏肥味美時(shí)。但民間有“孕婦吃螃蟹會(huì)流產(chǎn)”的說法，所以懷孕后很多準(zhǔn)媽媽都不敢碰螃蟹，她很想知道孕婦究竟能不能吃螃蟹?
孕婦可適當(dāng)吃螃蟹 但孕早期最好別吃
“目前沒有確切的研究證明吃螃蟹和流產(chǎn)有直接關(guān)系?！辈芤惤榻B說，螃蟹含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)和少量鈣、磷、鐵等，因此孕婦可以適當(dāng)吃一些。但螃蟹 性寒，有活血化瘀的功效，會(huì)使胎動(dòng)不安，孕期吃大量寒涼食物，易導(dǎo)致腹痛腹瀉，且螃蟹易殘存寄生蟲，吃多了對(duì)孕婦健康和胎兒都不利，所以不能過量食用。
特別是在孕早期(前12周內(nèi))，因?yàn)樘翰环€(wěn)定，應(yīng)避免吃螃蟹;脾胃虛弱的孕婦及患有妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的孕婦也應(yīng)禁吃螃蟹，因?yàn)轶π沸院夷懝檀己扛摺?/p>
烹飪螃蟹時(shí)，一定要蒸熟。并且注意不吃死蟹，不吃蟹胃、蟹腸、蟹心和蟹鰓，因?yàn)檫@些部位含有大量泥沙和細(xì)菌，吃了易引起食物中毒;也不要吃蟹爪，因?yàn)楣艜险f蟹爪能催生下胎。吃螃蟹時(shí)，應(yīng)蘸姜末醋汁來祛寒殺菌。若孕婦因?yàn)槌泽π烦霈F(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
“沒有不好的食物，只有不對(duì)的吃法。”姜鋒表示，中醫(yī)認(rèn)為螃蟹有活血化淤的功效，能使胎氣不安，很有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。但這只是針對(duì)個(gè)別體質(zhì)虛寒的孕婦而言，并不包括所有人。螃蟹中含有優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)等豐富的營養(yǎng)，對(duì)孕婦身體有益無害，但注意不要吃太多。
同時(shí)，懷孕的前四個(gè)月內(nèi)應(yīng)忌吃螃蟹。因?yàn)樵性缙谟捎谠屑に匾l(fā)妊娠反應(yīng)，孕婦食欲下降，加上進(jìn)入秋季，飲食不當(dāng)易引起拉肚子，有引發(fā)先兆流產(chǎn)的危險(xiǎn)。易過敏的孕婦也記著別吃螃蟹。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)