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孕婦咳嗽能吃蝦嗎?

來源：健康一線 2016年11月18日手機看

　　孕期感冒時最好別吃蝦，屬于發(fā)物，孕期抵抗力差容易患感冒,對胎兒沒有太大影響，如果有噴嚏,流涕及輕度咳嗽,不需用藥。感冒期間可以吃一些清淡的食物。平時注意休息，多喝水，另外可以吃冰糖燉雪梨或喝點蜂蜜水。再者，蝦是高蛋白飲食，容易產(chǎn)生過敏反應，咳嗽期間，氣管粘膜對各種刺激因子都很敏感，吃蝦會加重咳嗽癥狀的。

　　孕期咳嗽或者感冒生病一定要及時去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下進行治療，千萬不要私自服用藥物，都會給胎兒帶來一定影響。你可以多吃些新鮮的水果，蔬菜來增強你的免疫力。一些具有抗氧化作用的維生素，比如維生素C，也有助于抵抗各種傳染病。你也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質(zhì)的混合補品，此外，要保證充足的休息，并盡量不要讓自己有壓力。

　　如果你希望采取更健康、安全、自然的治療方法，以下建議能夠幫助你緩解咳嗽或感冒癥狀：

　　? 均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪。

　　? 如果有喉嚨痛或咳嗽，喝點熱的蜂蜜檸檬水，會讓你感覺舒服一些。

　　? 用鹽水漱口有助于治療咽喉感染。

　　? 多休息。睡覺有助于身體的自我恢復。

　　? 多喝水。感冒時，喝熱的東西會讓你覺得特別舒服。你可以喝一些熱的橙汁，因為它含有豐富的維生素C。

　　? 如果鼻竇堵塞，可以將兩滴茶樹油或馬郁蘭精油滴到面巾紙上，每隔一段時間，聞一聞。

　　? 服用一些感冒清熱沖劑，能夠減輕咳嗽或感冒癥狀。