孕婦能吃西瓜嗎懷孕吃西瓜有什么影響

來源：健康一線 2016年11月21日手機(jī)看

　　夏天來了，吃西瓜又成為了人們的潮流。但對于孕婦來說吃西瓜有什么影響呢?孕婦能吃西瓜嗎?有人說孕婦多吃西瓜有利于生產(chǎn)，也有人說孕婦吃西瓜可能導(dǎo)致早產(chǎn)。但真相是怎樣呢?懷孕吃西瓜有哪些好與壞?孕婦吃西瓜有哪些需要注意的地方呢?

　　孕婦能吃西瓜嗎?

　　西瓜中除了水份外，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、無機(jī)鹽、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。從西瓜的功效和成分來看，孕婦能吃西瓜。

　　1、孕婦吃西瓜可以補(bǔ)充自身和寶寶所需營養(yǎng)

　　孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。

　　2、孕婦吃西瓜能止吐

　　孕婦在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。

　　3、孕婦吃西瓜能去水腫

　　妊娠末期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的。

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