產(chǎn)后妊娠紋是眾多媽媽要面對(duì)的，妊娠紋曾讓產(chǎn)婦們一度的不自信，那么產(chǎn)后妊娠紋該如何消除呢？下面這幾個(gè)方法值得一試。
1.注意飲食
忌食：油炸含色素食品，遠(yuǎn)離油膩食物；
多食：魚(yú)皮、豬蹄等對(duì)恢復(fù)皮膚膠原纖維有利的食物，增強(qiáng)皮膚彈性；牛奶、富含維生素C的新鮮水果，加速細(xì)胞新陳代謝；
多喝水：早上起床后先喝一大杯溫開(kāi)水，可以刺激腸胃蠕動(dòng)，及時(shí)排出體內(nèi)垃圾，增強(qiáng)皮膚彈性。
2.適度按摩
產(chǎn)前經(jīng)常按摩，產(chǎn)后還是形成了妊娠紋的媽媽仍要堅(jiān)持在沐浴后按摩；沐浴前用牛奶或除紋霜涂在肚皮上做順時(shí)針或逆時(shí)針按摩可以保持肌膚滋潤(rùn)，增強(qiáng)皮膚的耐受力。
3.控制體重增長(zhǎng)
部分媽媽產(chǎn)后為了哺乳進(jìn)食大量補(bǔ)品是不可取的。產(chǎn)后控制體重也是很有必要的，體重增長(zhǎng)不僅會(huì)腰酸背痛，還會(huì)加重皮膚拉伸，加重妊娠紋的程度。
4.適當(dāng)使用護(hù)膚品
為了防止出現(xiàn)妊娠紋，懷孕期間可以使用增強(qiáng)皮膚延展性，給皮膚提供營(yíng)養(yǎng)的妊娠紋防護(hù)精華液；產(chǎn)后出現(xiàn)妊娠紋的可以使用促進(jìn)細(xì)胞新生的精華液或精油進(jìn)行按摩可以有效去除妊娠紋。
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