飲食調(diào)節(jié)

停止吃酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等辛辣刺激的食品。少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔瘡。應(yīng)當(dāng)多吃含纖維素、有潤暢通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黃花菜、木耳和蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。如果出現(xiàn)排便困難，可適量食用芝麻、核桃仁、蜂蜜等潤腸通便的食物。

坐浴熏洗

熏洗坐浴的方法很多，可根據(jù)自身?xiàng)l件或者根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)選擇相適應(yīng)的熏洗方法。常用的熏洗方法如下：

1、熏洗坐浴可用大黃、黃柏、黃岑、苦參煎水，每日便后或早晚兩次，趁熱先熏后洗患處，每次15～20分鐘。

2、用艾葉、花椒、槐角或槐花、馬齒莧、無花果、側(cè)柏葉等煎湯熏洗坐浴。，每天2～3次，每次20分鐘，即可有效緩解痔瘡。

3、孕婦每日可用約40度左右的溫?zé)崴?:5000的高錳酸鉀溶液坐浴，以消炎止痛，并且可促進(jìn)肛門部位的的血液循環(huán)，幫助靜脈回流。

4、溫鹽水坐浴，注意坐浴是不要擠壓腹部。

按摩療法

大便后用熱毛巾按壓肛門，按順時(shí)針和逆時(shí)針方向各按摩15分鐘，此法可通過對局部的按摩機(jī)毛巾的溫?zé)嵝Ч麃砀纳凭植垦h(huán)。

運(yùn)動鍛煉

孕婦平時(shí)可多做提肛運(yùn)動，不僅可以增強(qiáng)骨盆底部的肌肉力量，有利于排便同時(shí)還有利于觸覺肛門局部血液循環(huán)，改在痔瘡癥狀。運(yùn)動時(shí)并攏大腿，吸氣時(shí)收縮肛門，呼氣時(shí)放松肛門。如此反復(fù)，每日3次，每次30下。