早泄問題一直是困擾著很多男性的健康問題，不僅在女人面前抬不起頭來，還影響日常生活。所以一定要盡快的改善男性早泄問題，那么有什么好的方法可以緩解早泄問題呢？其實只要做好預(yù)防功能就能改善早泄問題。

1、早泄按摩

1）經(jīng)常按壓第4腰椎。

2）摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止；或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

3）揉按腳踝后內(nèi)外凹陷窩偏下處，堅持。

九大秘方改善男性早泄

2、善用避孕套

已患早泄者，可以用避孕套等器具，有意識地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍；或行房時轉(zhuǎn)移注意力，減低射精沖動;或嘗試增加行房次數(shù)，降低龜頭敏感度。

其中，增加性交次數(shù)與節(jié)制房事、轉(zhuǎn)移注意力與思想集中，要辯證地看待，因人而異，因病情而異，各得其用，并不矛盾。一般來說，陽痿者注意后者，早泄者可嘗試前者。