3、戒除煙酒：煙酒均可直接損害性腺和精子，導致男性不育。吸煙會引起陰莖動脈血管硬化，誘發(fā)性功能障礙；飲酒可引起睪丸間質(zhì)細胞的嚴重損害，使雄激素水平降低，導致性功能障礙。
4、避免頻繁熱水?。?/strong>精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時，室溫可高達70℃～80℃，易造成“死精”過多而致不育。
5、避免穿緊身牛仔褲：緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣不散熱，不利于精子的生存。
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