龜頭是男性的第一性敏感區(qū)。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激（一般是壓迫）后而發(fā)生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這里介紹以下幾種方法，延長你的性愛時間，讓你享受性福的生活。

1、分散注意

做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內(nèi)容。就會暫時緩解射精的沖動。

2、藥物迫法

藥店里一般都有類似的藥膏買。涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害?很難說。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。

3、加強身體鍛煉

一般體質(zhì)較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。

肛門刺激怎么就會帶來高潮呢？

其實無論男女，肛門刺激帶來的快感源自肛門本身以及圍繞肛門的密集的神經(jīng)末梢。

對于男子而言，主要是通過前列腺刺激。前列腺是臨近直腸的相當于女性尿道旁腺（即與G點相關(guān)的組織結(jié)構(gòu)）的胚胎發(fā)育的同源物，只不過比女性的發(fā)育得更好、更大、更堅實、而且具有明顯的包膜。能夠達到前列腺高潮的男子會說這種高潮比單純刺激陰莖的高潮更深在、更廣泛、更強烈、更持久、并且伴有更為愉悅的極樂感。