女人不愛運(yùn)動(dòng)小心腿部初老癥

來源：健康一線 2016年08月03日手機(jī)看

雙腿就像人體的承重墻，支撐著身體的全部重量。俗話說：樹老根先枯，人老腿先衰。若女性朋友從20歲開始，不積極運(yùn)動(dòng)，每10年可能喪失5%的肌肉組織。這些腿部的初老癥狀你有嗎？

長期久坐易導(dǎo)致小腿腫脹

長期久坐的女性，血液循環(huán)不好會(huì)容易導(dǎo)致小腿腫脹，若不加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)小心腦血管病和腎臟病來敲門。

雙腿發(fā)涼氣血不通造成

雙腿發(fā)涼大多血液循環(huán)不好，氣血不通造成的，有時(shí)還覺得從臀部開始，到腳后跟，中間一條線都涼涼的，也可能和腰椎間盤病變有關(guān)。

頻繁抽筋骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)

如果不是在運(yùn)動(dòng)后或因?yàn)槭軟龆榻睿@可能是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。有些人還會(huì)出現(xiàn)足跟疼痛，也必須引起注意。

靜脈曲張血管出現(xiàn)勞損

女性更容易出現(xiàn)這種情況，20歲后就有可能發(fā)生。一旦腿上的血管突然非常清晰，彎彎曲曲像蛇一樣，說明腿部血管出現(xiàn)了勞損。

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