順著生活節(jié)奏的加快，加上工作的壓力，生活的壓力，使得現(xiàn)代人很少鍛煉，也很少運(yùn)動(dòng)。由于經(jīng)常的熬夜和過量的攝入酒精，更加重了肝臟的負(fù)擔(dān)。男人想要遠(yuǎn)離脂肪肝，需要常服一下５種中藥。

　　山楂

　　其性微溫味酸甘。李時(shí)珍在《本草綱目》中說：其“化飲食，消肉積……消滯血脹痛?！爆F(xiàn)代藥理研究證明，山楂能增強(qiáng)心肌收縮力，增加心輸出量，減慢心率，擴(kuò)張冠狀血管，具有降血壓、降血脂等作用。可食用山楂果、山楂糕，每次１０克左右，每日２次，飯后服。

　　大黃

　　是一味瀉下通便、清熱解毒的良藥，一般都用于急性熱病之大便秘結(jié)。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，其除有瀉下通便作用外，還有降血壓、降膽固醇作用。小量常服，對(duì)肥胖病、高血壓、冠心病、高血脂患者均有良好的作用。選上好大黃，研成細(xì)末，裝入膠囊。每次２粒，每日２次，飯后服。服后若見便稀量多時(shí)，應(yīng)停服或減少用量。

　　枸杞子

　　味甘，性平。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為其能補(bǔ)肝陰、養(yǎng)肝血、益精明目?，F(xiàn)代藥理研究證明：枸杞子能降血糖，抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，促進(jìn)肝細(xì)胞新生，并有降壓功效。每次１０～１５克，可用以煮粥、制作菜肴，亦可沖泡代茶常飲。

　　制首烏

　　即加工制熟的何首烏。制首烏性溫，味甘苦。中醫(yī)認(rèn)為制首烏是一味補(bǔ)益強(qiáng)身、延年益壽的良藥?，F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)證實(shí)，首烏具有降血脂、降血糖、軟化血管和降血壓的功效。用法：每次１０～１５克煎湯服，每日１～２次。

　　決明子

　　又名草決明，其性微寒，味甘苦。炒熟用，具有清肝明目、養(yǎng)陰清熱、潤腸通便的功效。現(xiàn)代藥理研究證明，決明子水浸劑和乙醇浸劑有降血壓、降血脂和通便的作用。用法：每次１０克，泡水代茶飲。可常年飲用，尤以夏季為宜。

　　為了自己的身體健康，也為了有一個(gè)健康美滿的家庭，請(qǐng)時(shí)刻關(guān)注自己的身體變化和狀態(tài)。