經(jīng)期能吃木耳菜嗎？

來源：健康一線 2016年11月01日手機(jī)看

　　女性經(jīng)期的飲食也應(yīng)格外的注意，吃錯(cuò)了食物便會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等癥狀，那么經(jīng)期能吃木耳菜嗎?

　　木耳菜藥用時(shí)有清熱、解毒、滑腸、涼血的功效，可用于治療便秘、痢疾、癤腫、皮膚炎等病。

　　因富含胡蘿卜素、維生素B族、維生素C和蛋白質(zhì)，而且熱量低、脂肪少，經(jīng)常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便秘等療效，極適宜老年人食用。

　　木耳菜性寒，所以不適合經(jīng)期食用，特別是脾胃虛寒的人更不能食用。

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