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健康一線
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骨質(zhì) 規(guī)律 飲食 男人
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2016-11-25
人們知道,由飲食不規(guī)律引起的厭食癥及易餓癥等疾病會(huì)傷害女人的骨頭,但最新的研究結(jié)果證明這種傷害也同樣適用于男人。并且,當(dāng)男人的飲食不規(guī)律時(shí),其骨頭的傷害程度甚至比女人更嚴(yán)重。
愛荷華大學(xué)阿諾德·安徒生博士和他的同事對(duì)這一課題進(jìn)行了研究,他們對(duì)380個(gè)飲食不規(guī)律的人進(jìn)行了研究,其中46%為男性。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),飲食不規(guī)律的男人的骨骼密度要遠(yuǎn)低于規(guī)律飲食男人的骨骼密度。
根據(jù)研究結(jié)果,與女人相比,特別是那些飲食不規(guī)律,且患有易餓癥的男人,更易出現(xiàn)骨質(zhì)損傷的情況研究人員指出,已經(jīng)骨質(zhì)疏松的男人,一般都是飲食不規(guī)律惹的禍。安徒生博士據(jù)估計(jì)約有1/6的男人有飲食不規(guī)律的不良習(xí)慣。
他說,治療由飲食不規(guī)律引起的骨質(zhì)疏松癥并沒有固定的最佳療法,但卻可以采取一些手段來幫助恢復(fù)骨骼密度。多攝取鈣和維生素D能促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)并且能夠增加骨骼的抗擊強(qiáng)度。并強(qiáng)調(diào)說,對(duì)患有骨質(zhì)疏松癥的男人,應(yīng)盡量避免在體育活動(dòng)及其他高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中發(fā)生激烈的身體對(duì)抗和接觸,因?yàn)檫@樣極易發(fā)生骨折。
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