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經(jīng)期嘴饞食冰“大姨媽”抗議

來源：健康一線 2016年11月25日手機(jī)看

　　夏季氣溫高，不少女性貪涼怕熱愛吃冷飲，尤其在月經(jīng)期間仍不忌口，貪嘴吃“冰”。月經(jīng)期間不宜多吃“冰”，否則會有以下幾種困擾：

　　一、痛經(jīng)

　　女性月經(jīng)期間盆腔和陰部都會明顯充血，如遇突然寒冷刺激會引起子宮、盆腔內(nèi)血管痙攣收縮，血液也會受到溫度改變的刺激，經(jīng)血排不干凈，容易產(chǎn)生血塊，造成痛經(jīng)、停經(jīng)等病癥。

　　二、月經(jīng)不調(diào)

　　面對高溫不少人喜歡多吃冷飲，但毫無節(jié)制地喝冷飲，會使人的生理機(jī)能紊亂，容易引起月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期延長等情況。許多女性可能也會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)月經(jīng)來潮時(shí)吃大量的冰淇淋就可能減少月經(jīng)量、縮短月經(jīng)期，有的還會停經(jīng);而禁食冷飲后，月經(jīng)不調(diào)的癥狀便逐漸減輕。

　　三、腹瀉

　　月經(jīng)期間貪嘴過多的食用冷飲，會刺激胃腸粘膜，使胃腸血管痙攣，影響胃、腸功能，還可能會損傷脾胃陽氣，使寒氣內(nèi)生，發(fā)生腹痛、腹瀉等癥狀。