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經(jīng)期豐胸最好的辦法有哪些

來源：健康一線 2016年11月25日手機看

　　專家表示，在女性的月經(jīng)期間，在腦垂體激素控制下，女性體內(nèi)雌激素和孕激素分泌量下降，這是一個比較微妙的生理變化過程，這段時間內(nèi)，豐胸這種平時讓你頭痛的事都能輕松達成。我們都知道，胸部的豐滿度會受到女性卵巢激素分泌量所影響。月經(jīng)第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢激素24小時等量不間斷地分泌，這就可以刺激乳房脂肪囤積，從而達到豐胸的目的。

　　經(jīng)期豐胸，食補很重要

　　在月經(jīng)的前三天，是豐胸的黃金時間，在此期間可以進行一些列的食補，促進激素分泌和脂肪囤積。多吃一些馬鈴薯、大豆、胡蘿卜以及一些堅果類食品，對豐胸的效果是很有幫助的，此外，如果你的體型屬于偏瘦類型的，還可以適當(dāng)食用一些滋補的湯品如魚頭豆腐湯來補充身體的脂肪和膠原蛋白?？傊诖似陂g，多吃一些利于豐胸的食物，會收到意想不到的效果。食物不僅提供給身體在經(jīng)期必備的營養(yǎng)支持，特定的營養(yǎng)素還會促進乳房的血液循環(huán)和脂肪積累，所以在月經(jīng)前期多吃一些蛋白質(zhì)較高的食物，不僅可以豐胸，還可以保持經(jīng)期的身體有足夠的營養(yǎng)，有利于經(jīng)期的身體調(diào)理。

　　經(jīng)期豐胸，適時按摩也很必要

　　按摩法豐胸也是一種很好的辦法，在經(jīng)前期進行適當(dāng)?shù)陌茨σ彩呛芎玫?。每晚在享受沐浴之后，可以對胸部進行由外向內(nèi)的推壓按摩或者是旋轉(zhuǎn)式按摩，還可以搭配一些精油進行按摩，舒緩的香氛伴隨著胸部的按摩，不僅可以使得胸部的血液循環(huán)暢通，還可以保證在稍后的睡眠之中也不會輕易失眠。精油最好選用一些豐胸功能的，每次取一兩小滴，在手掌上推開之后進行按摩，直到精油被徹底延展和吸收。