男性也可以吃零食補(bǔ)營養(yǎng)

2016年11月28日

聲明：本文由入駐健康一線公眾平臺的作者撰寫，觀點(diǎn)僅代表作者本人，不代表健康一線立場

　　現(xiàn)在的人都講求健康，不是有益身體的東西不輕易放進(jìn)嘴。

　　采購年宵食品的時(shí)候也可以以“進(jìn)補(bǔ)”為基調(diào)，那么就不必要大陣勢地煲老火湯、燉補(bǔ)品。

　　中醫(yī)說：“腎是先天之本”，腎也是一切活力的源泉，所以男士們補(bǔ)身應(yīng)以補(bǔ)腎和補(bǔ)氣為主。

　　愛吃肉類的男士，則應(yīng)多吃些幫助消化的零食，令消化系統(tǒng)更順暢，吸收得更好。

　　1、補(bǔ)腦核桃22元/斤補(bǔ)腎又補(bǔ)腦的核桃最適合現(xiàn)代男士，拼搏之余補(bǔ)補(bǔ)虛耗過度的腦力，更有競爭力。

　　2、開胃杏脯50元/斤生津開胃的杏脯有幫助消化的功能，但用蜜腌制的果脯含糖量高，不宜多吃。

　　3、降壓山楂20元/斤消脂降壓的山楂是最適合中年男士平日閑嚼的零食。

　　4、花旗參糖去虛火65元/斤清熱降虛火的花旗參糖，最適合男士，方便易口。

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