吃出“性”感的科學(xué)依據(jù)

　　1、性激素的基礎(chǔ)原料是膽固醇：膽固醇只存在于動物食品。雖然人體也能合成膽固醇，但這需要花費時間、能量和營養(yǎng)素，而肉食則能直接提供產(chǎn)生性激素的膽固醇。

　　2、精子的主要原料來自鋅和精氨酸：每次高潮射精要流失掉3毫克左右鋅。鋅缺乏時，性成熟晚，性器官小，容易陽痿和不育。而鋅的最佳來源是海鮮（尤其是牡蠣）、肉類（尤其是羔羊肉）以及蛋類、豆類和堅果種子。另外，動物食品中還富含精氨酸。

　　3、肉食含豐富維生素A、維生素E等“性營養(yǎng)素”：維生素A參與性激素的合成，維生素E參與精子的生成：同時它們只溶于脂，不溶于水，單吃素食不能被吸收。

　　漢語里“性欲”即“肉欲”，真的一點不假！如果從小以植物性食品為主，生長過程缺乏性營養(yǎng)素，身材就很難性感誘人。適當(dāng)攝入肉食，可以從小吃出性感，長大吃出“性”趣。