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男性更年期的癥狀如何預防男性更年期

來源：健康一線 2016年03月23日手機看

都知道女性會經(jīng)歷“更年期”，其實男人也一樣，40—50歲以后，大多數(shù)人也會經(jīng)歷更年期癥狀，脾氣變差、愛出汗、容易疲勞……所不同的是，男人更年期并未得到太多重視，他們其實和女性一樣，需要家人更多關注，幫他們一起擺脫更年期困擾。男性由中年步入老年的過渡時期就是男性更年期，此時可以出現(xiàn)相應臨床癥狀和體征的一組癥候群，對多器官系統(tǒng)的功能造成不良影響，并降低生活質量，同時可伴有或無血清睪酮水平減低，這一現(xiàn)象稱為男性更年期綜合征。但并非所有男性步入更年期后都會出現(xiàn)臨床癥狀，也就是說這個過渡時期可以是一個正常的老化過程，也可以是一個伴隨著臨床癥狀的疾病過程。

近年來，我國男性出現(xiàn)更年期癥狀的現(xiàn)象越來越多，年齡也呈提前趨勢。這樣的結果是多方面因素造成的。除了年齡因素以外，男性更年期還存在高發(fā)人群。他們常常有下列幾種情況：工作生活壓力大，如白領、經(jīng)理等；患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁癥、心血管疾病等；有不良生活方式，如抽煙、酗酒等；生活環(huán)境惡劣；缺乏體育運動；腹部肥胖等。