近日，在國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委啟動(dòng)的“男性健康日”宣傳活動(dòng)上，專(zhuān)家發(fā)布了我國(guó)男性健康現(xiàn)狀調(diào)查，顯示出我國(guó)男性比女性的平均壽命短3~5年，男性整體健康狀況比女性差。
雖然大家都以為，壽命僅和個(gè)人身體原因有關(guān)，但經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，普遍女性壽命比男性長(zhǎng)5年。為何女人比男人更長(zhǎng)壽呢?男人和女人雖然都是人類(lèi)，但由于生理結(jié)構(gòu)不同，生活習(xí)慣不同而導(dǎo)致壽命長(zhǎng)短也不一樣。今天小編就帶大家去揭秘導(dǎo)致男人比女人少活幾年的主要原因，一起來(lái)看看吧。
排解壓力渠道少
既要上孝父母，下教子女、又要打拼事業(yè)、賺錢(qián)養(yǎng)家，男人壓力不小。男性不像女性有先天的心理調(diào)節(jié)能力，嘮叨幾句、大哭一場(chǎng)就能自我調(diào)節(jié)。
“男兒有淚不輕彈”的思想讓他們背上沉重的心理包袱，并嚴(yán)重?fù)p害健康。數(shù)據(jù)顯示，2009年，死于自殺的人中79%是男性。蘇州榮格心理咨詢(xún)中心高級(jí)督導(dǎo)王國(guó)榮建議，男性應(yīng)從“功利性”中解放出來(lái)，讓生活多點(diǎn)休閑成分，多向孩子學(xué)點(diǎn)簡(jiǎn)單和樸實(shí)，多向女人學(xué)點(diǎn)感性和情趣。
缺少健康意識(shí)和自律能力
姜輝指出，不少男人生病了不愿去醫(yī)院，而是自己默默硬撐著。數(shù)據(jù)顯示，女性每年看病的次數(shù)比男性高出28%。而且，大多數(shù)女性希望自己年輕、漂亮，這種欲望也會(huì)給身體造成良性影響，比如注意飲食健康、生活有規(guī)律等。但男性截然不同，吃飯狼吞虎咽、久坐不動(dòng)、過(guò)度勞累、熬夜等都是男性壽命縮減的元兇。
很多男性每天辦公坐著、開(kāi)車(chē)坐著、看電視還坐著，久坐對(duì)男性健康影響很大，會(huì)增加生殖道感染的幾率。建議坐40分鐘后，起身活動(dòng)一下，走5分鐘再繼續(xù)工作。另外，不少男人每天工作十七八個(gè)小時(shí)，半夜不睡覺(jué)，用消耗健康來(lái)?yè)Q取金錢(qián)是不可取的。
意外傷害較高發(fā)
研究發(fā)現(xiàn)，意外傷害是40~44歲男性的頭號(hào)殺手。中華醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)主任委員、北京大學(xué)人民醫(yī)院泌尿外科主任王曉峰介紹，男性從事高危工作的人群較多，如建筑工人、礦工等，都會(huì)增加意外傷害發(fā)生的幾率。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)