生活質量提高了,很多男性都習慣通過各種藥物來補腎,其實,雖然藥物可以補腎,但在生活中由于各種不良飲食和生活習慣的影響,還是容易導致腎臟受到傷害,腎虧或腎氣過早衰退的人,可呈現(xiàn)內分泌功能紊亂,免疫功能低下,并可影向其它臟腑器官的生理機能,導致早衰。但許多人在不經意間養(yǎng)成的不良生活習慣,卻大大地損害了包括腎在內的男性健康。
男性朋友要注意了,以下六個行為會是最容易傷腎的。
1、不喝水
如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,容易引發(fā)腎結石、腎積水等。
2、吃海鮮
吃大量的高蛋白飲食,如大魚大肉等,會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負擔。
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