3 年前，40 歲的張玉鳳（化名）突然出現(xiàn)夜尿多，每天晚上必須爬起來上廁所，從2 ~ 3次漸增至4 ~ 6次，尿意來得快又急，起初她并沒在意，漸漸地連白天也出現(xiàn)尿頻，一天跑十幾次廁所。3 年間張玉鳳跑了不少家醫(yī)院，由于長期吃各種藥物，低血壓、心悸、抑郁等癥狀紛紛出現(xiàn)，為此她不敢出門，因為每隔幾分鐘就想上廁所，最后因為壓力過大，她患上了中度抑郁癥。
就在張玉鳳萬念俱灰之際，一位經(jīng)驗豐富的老教授確診她為“間質(zhì)性膀胱炎”，并對她進行了對癥治療，長達3年的誤診之旅，終于結(jié)束了，張玉鳳也從痛苦中走了出來。
近年來，間質(zhì)性膀胱炎在中老年女性中突然增多。該病的癥狀很普通，患者常有尿頻、夜尿或下腹脹痛之感，卻難以找出病因，結(jié)果吃了一大堆冤枉藥，有些人甚至被視為神經(jīng)質(zhì)或精神出問題，往往搞得身心俱疲。
間質(zhì)性膀胱炎的主要癥狀除了尿頻，還會出現(xiàn)各種疼痛癥狀，如下腹部脹痛、陰道痛、外陰部痛、尿道痛、肛門痛、背部痛，甚至大腿內(nèi)側(cè)痛。
由于該病癥狀表現(xiàn)十分復(fù)雜，所以診斷相對困難，尤其有些癥狀和慢性膀胱炎等很相像，故誤診概率極高。
有很多人誤以為間質(zhì)性膀胱炎是細菌引起的膀胱發(fā)炎，或以為是膀胱表皮急性發(fā)炎。專家指出，其實這些都不是誘發(fā)原因。一般認為，其誘因是膀胱上皮下方的間質(zhì)（細胞與細胞之間連接的組織）慢性發(fā)炎，發(fā)炎細胞之中最重要的就是纖維母細胞，因為慢性發(fā)炎導(dǎo)致纖維化，才引發(fā)癥狀。
雖然至今該病病因仍沒最后確定，但治療方法較多?？刹捎每诜幬镏委煛螂准铀當U張術(shù)、膀胱內(nèi)藥物清洗、激光燒灼手術(shù)等。
那么，到底該如何避免間質(zhì)性膀胱炎復(fù)發(fā)呢？
首先平時飲食控制很重要，專家建議少食多餐，如果要嘗試新的食物最好從少量開始，再慢慢增加分量，一旦出現(xiàn)疼痛癥狀要減量或暫時不吃。
再者盡量避免吃含鉀離子的食物或柑橘類食物，酸性食物（肉類、罐頭食品、腌制品）、碳酸性飲料或發(fā)酵過的食物也易誘發(fā)癥狀?？Х?、茶、酒、香煙具刺激性，容易使癥狀加重。
此外運動也必須適量。避免太過劇烈的運動，以免刺激膀胱，影響骨盆腔肌肉，連帶影響小便的通暢。專家建議，平常最好做些可減輕壓力或有助于放松骨盆腔肌肉的運動，如散步、游泳、騎單車、做瑜伽等。如果炎癥發(fā)作，去泡一下熱水澡，可緩解癥狀。（實習編輯：楊薇）
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