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如何補氣血月經(jīng)前后補氣血中醫(yī)推薦好藥方

來源：健康一線 2017年01月13日手機看

　　月經(jīng)不調(diào)是每個女性都會遇到的事情，一般來說月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀，是婦科常見病。對于月經(jīng)不調(diào)，女性需要引起重視，因為這可能是某種婦科疾病的前兆，需要及時的做好防范，在生活中要想預防月經(jīng)不調(diào)，先要在生活方式上面著手，然后根據(jù)經(jīng)期前后的不同癥狀來預防。

　　月經(jīng)前后補氣血中醫(yī)推薦好藥方

　　月經(jīng)前期

　　指月經(jīng)每月提前6-7天以上來潮，甚至每月行經(jīng)2次，又稱為“月經(jīng)超前”。氣血虛弱的人一般都會出現(xiàn)血量多而色淡紅、質(zhì)清稀，疲憊乏力，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質(zhì)淡。這種情況就可以在冬天補補氣血，建議立冬后用烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個月經(jīng)周期服3-5劑。

　　月經(jīng)后期

　　是指月經(jīng)周期后6-7天來潮，也包括40-50天行經(jīng)1次，這種情況叫做月經(jīng)錯后。這種情況表現(xiàn)為頭暈沒力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮膚干枯，舌淡苔少，這種情況可以在冬季補血調(diào)經(jīng)，用羊肉500g，黃芪、黨參、當歸各25g，生姜50g。

將羊肉、生姜洗凈切塊，輔料用布包好，加適量的水放進砂鍋里。武火煮沸后改文火煮2小時，去藥渣，調(diào)味服食。冬季每逢月經(jīng)后，每天1次，連服3-5天。

　　月經(jīng)過多

　　指月經(jīng)量多，過期不止。氣虛者常見經(jīng)色淡紅、經(jīng)質(zhì)清稀，小腹空墜，神疲乏力，面色無華，心悸怔忡，氣短懶言，舌淡紅，苔薄白，脈軟弱無力。宜用補氣攝血，健脾寧心?？捎美夏鸽u1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯，分2-3次食用。冬季每逢月經(jīng)期，連服2-3劑。

　　月經(jīng)過少

　　指月經(jīng)量少，1-2日即凈，或點滴即止，經(jīng)色淡紅，面色無華，皮膚干糙，頭暈目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不溫，舌淡，脈虛細，多屬血虛型。宜補氣養(yǎng)血以養(yǎng)沖任，可用雞血藤9-15g(干品)，大棗10枚，瘦豬肉200g，燉服。冬季在每次月經(jīng)前，連服5天，每天1劑。