現(xiàn)在的孩子就像一個個“小太陽”,全家人都圍著他團團轉(zhuǎn),各式各樣的食品應有盡有。然而,不少平時大飽口福的孩子,卻在醫(yī)院查出了貧血。在很多人的印象中,貧血是“窮病”,現(xiàn)在,大家的生活條件好了,孩子怎么還會貧血呢?
在形形色色的兒童貧血中,以營養(yǎng)性缺鐵性貧血最為多見,特別是兩歲以內(nèi)年齡段的孩子生長發(fā)育快,鐵的需求量高,如果孩子挑食、偏食或飲食結(jié)構(gòu)中不注重補充足夠的鐵,就容易引起貧血。有的孩子成天和“奶”打交道,整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕,午餐、晚餐之后還要消滅一個冰淇淋,后果就是很容易患上缺鐵性貧血。其實,牛奶中鐵的含量非常少,即使孩子每天被灌滿各種各樣的奶制品,還是遠不能滿足對鐵的正常需求量。寶寶4個月的時候,從母體帶來的鐵都快用光了,無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)含鐵量都不夠,應及時添加輔食,蛋黃是特別能增加鐵質(zhì)的食物,以后逐步的增加一些植物蔬菜、水果、雜糧,和動物性食物(豬肝、魚肉等)。應該糾正偏食的不良習慣,特別要鼓勵孩子多吃富含鐵的食物,如菠菜、豆制品、黑木耳、動物的心和肝以及牛肉等。
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