摘要：辦公室人群非常容易出現(xiàn)頭痛的癥狀，那么勤開(kāi)窗透氣無(wú)疑是最好的辦法。工作1小時(shí)后讓眼睛休息5分鐘，向遠(yuǎn)處眺望，也可有效預(yù)防頭痛。謹(jǐn)慎飲食也可防止頭痛，不正確的坐姿往往會(huì)讓您頭痛更加厲害，或者辦公室里倒杯水、稍微活動(dòng)一下也能很好的緩解頭痛。