前列腺癌在早期的時(shí)候還是可以治療的，并且早期的治療主要是以手術(shù)治療為主，而很多的患者在手術(shù)治療后卻出現(xiàn)了復(fù)發(fā)的情況，那么前列腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)什么方法可以防止呢？要想前列腺癌患者能很好康復(fù)，預(yù)防術(shù)后復(fù)發(fā)就需適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等。
1、運(yùn)動(dòng)有度：前列腺癌術(shù)后患者應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，盡量選擇溫和的運(yùn)動(dòng)，如健身跑、步行、各種健身操、太極拳等，有助于提高藥物的療效。
2、提肛鍛煉：前列腺癌患者在術(shù)后初期可進(jìn)行提肛鍛煉，用力提肛2～6秒（具體時(shí)間以自己能忍受又不至于難受為準(zhǔn)），然后松弛休息2～6秒，盡可能久地收緊盆底肌肉，如此反復(fù)10～15次，每天鍛煉3～5次，持續(xù)8周以上或更長(zhǎng)時(shí)間。
3、定期復(fù)查：術(shù)后復(fù)查非常重要。術(shù)后第1年應(yīng)每3個(gè)月復(fù)查1次，第2年以后可每6個(gè)月復(fù)查1次，5年以后可每年復(fù)查1次。復(fù)查的內(nèi)容包括：前列腺特異抗原檢查（PSA）、直腸指檢、CT等。
怎么預(yù)防前列腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)
4、飲食“混搭”：患者術(shù)后宜選擇柔軟、清淡、無(wú)刺激性且易消化吸收的軟食或半流質(zhì)飲食，并要求少量多餐，適度減少飲水，忌煙酒、咖啡。
應(yīng)適當(dāng)多吃魚(yú)、蝦、動(dòng)物肝臟，同時(shí)搭配綠葉蔬菜一同食用。禽肉可搭配木耳、香菇做成營(yíng)養(yǎng)湯供患者食用。烹調(diào)用油可選用橄欖油、芝麻油等。
胡蘿卜、白蘿卜、花椰菜、大蒜、蘆筍、西紅柿以及蘋(píng)果、山楂、草莓、獼猴桃、香蕉等，不僅富含多種維生素、微量元素，還含有皂甙、黃酮類(lèi)物質(zhì)等，具有抗癌作用，宜多吃。
怎么預(yù)防前列腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)
另外，還可以用黃芪、大棗、枸杞子、人參、姜黃、山藥、百合、蓮子、桂圓等做成各種藥粥供患者食用，可增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)康復(fù)。
前列腺癌術(shù)后的飲食與營(yíng)養(yǎng)是術(shù)后康復(fù)的關(guān)鍵因素之一，合理的營(yíng)養(yǎng)飲食可以提高機(jī)體免疫力和抵抗力，促進(jìn)傷口愈合，預(yù)防感染及防止其他合并癥的發(fā)生。術(shù)后要采用高蛋白、高維生素、高能量的“三高”飲食原則。食物宜選擇柔軟、清淡、無(wú)刺激性且易消化吸收的半流質(zhì)食物或軟食，并要求少量多餐，戒煙戒酒。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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