摘要：乳腺腫塊是女性常見(jiàn)的乳腺問(wèn)題，女性可以自己在家用食指、中指、無(wú)名指、小拇指這四個(gè)指頭，左手摸右乳，右手摸左乳，以乳頭為中心將乳房分為四個(gè)象限，從外上象限開(kāi)始檢查，到乳頭停止，檢查是否有乳塊，如果感到不適，則應(yīng)去醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)的檢查。