史上最正確的洗澡順序

來源：健康一線 2017年06月05日手機看

1. 搓澡太過傷皮膚

皮膚角質(zhì)膜是屏障保護層之一，能夠保持肌膚濕潤，抵御微生物的侵襲。搓澡過度，就會破壞這層天然的保護膜，導(dǎo)致肌膚敏感，出現(xiàn)紅血絲。同時還可能加劇皮膚干燥，甚至誘發(fā)瘙癢癥等。

別煩惱搓不干凈，其實每天都有“泥”，皮膚每天都會分泌油脂和皮屑、會出汗，再來點灰塵，就成了“泥”。適當(dāng)搓搓就可以，脖子、耳后、腋下、手腳關(guān)節(jié)處是重點關(guān)注對象。

2. 洗澡要按照順序來

洗澡有個順序：洗臉-洗澡-洗頭。

第一步洗臉是因為人體淋浴熱水后，毛孔會迅速擴張，先洗臉可避免臉部毛孔進入過多灰塵，造成阻塞。最后洗頭，一則可以避免冷熱的交替刺激腦部血液循環(huán)；二則先洗澡，頭皮和頭發(fā)會在蒸汽中得到滋潤，有益于清潔和頭皮健康?！　?/p>

3. 腦力勞動后別立刻洗

腦力勞動時，大腦高速運轉(zhuǎn)，對血液需求量非常大。如果立刻去洗澡，血液會向體表皮膚進行轉(zhuǎn)移。而在洗澡過程中，體表對血液的需求量大，這很可能會立刻造成大腦供血量迅速降低，引起供血量不足導(dǎo)致暈厥。

国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品