在我們的日常生活中，去深海中冒險(xiǎn)這種事情其實(shí)不多，但有深?？謶职Y的人卻不少 ，生活在這種恐懼中的人比較害怕湖泊、海洋、水井等和深度有關(guān)的環(huán)境，因?yàn)樘幵谶@些地方，他們往往會(huì)感到驚慌失措，心跳加速，無(wú)法呼吸。
特別是處在深暗的大海中，總感覺(jué)背后涼颼颼的 ，甚至?xí)沟桌锏乜奁?、試圖逃離、想到死亡，這聽起來(lái)似乎很夸張，但他們確實(shí)難以克服。
在一些極端的情況下，這種恐懼感甚至?xí)蓴_到他們的正常生活。
那么，是什么原因造成深?？謶职Y的呢？
就像其他特定的恐懼癥一樣，深海恐懼的成因也是復(fù)雜的。大多數(shù)專家認(rèn)為，恐懼癥起源于個(gè)人負(fù)面創(chuàng)傷的記憶，例如某次潛水遇到驚險(xiǎn)事件，墜入深淵。
有些人與生俱來(lái)就對(duì)廣闊空間感到恐懼，這與他的家族神經(jīng)癥遺傳因子有一定的關(guān)系。而有的人則是在生活中因?yàn)橐恍毫蚣膊?dǎo)致這樣的癥狀，比如某些心臟疾病 或者甲狀腺，更年期，PMS等情況，這些都有可能引發(fā)恐懼癥。
許多人希望通過(guò)潛水來(lái)克服這種癥狀 ，然而，他們對(duì)深海的恐懼會(huì)妨礙到他們享受與大海相關(guān)的活動(dòng)。
有的人會(huì)通過(guò)服用一些抗焦慮藥物來(lái)治療，例如丙米嗪（Tofranil）、普萘洛爾（Propralalol、阿普唑侖（Xnax），這些藥物確實(shí)有一定療效，但會(huì)導(dǎo)致極度的疲勞感，產(chǎn)生后遺癥。
目前，治療恐懼癥比較有效的主要是通過(guò)催眠術(shù)、系統(tǒng)性脫敏、認(rèn)知行為治療等方法，這些方法主要是幫助深海恐懼患者克服心理障礙。
另外患者要盡量避免吃帶有咖啡因或酒精之類的食物，因?yàn)樗鼈內(nèi)菀滓鹎榫w不穩(wěn)、加重癥狀。
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