如果有人問(wèn)你“什么叫失眠？”你肯定覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題太簡(jiǎn)單了，不就是睡不著覺(jué)么。實(shí)際上，失眠遠(yuǎn)不只睡不著那么簡(jiǎn)單，下面主要介紹一下失眠的相關(guān)常識(shí)。
失眠，通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間和/或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。
1、按臨床表現(xiàn)分類(lèi)：
①睡眠潛入期：入睡時(shí)間超過(guò)30分鐘；
②睡眠維持：夜間覺(jué)醒次數(shù)超過(guò)2次或凌晨早醒；
③睡眠質(zhì)量：多惡夢(mèng)；
④總的睡眠時(shí)間少于6小時(shí)；
⑤日間殘留效應(yīng)：次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
2、按病程分類(lèi)：
一過(guò)性或急性失眠：病程小于4周；短期或亞急性失眠：病程大于4周小于3～6個(gè)月；長(zhǎng)期或慢性失眠：病程大于6個(gè)月。
3、按嚴(yán)重程度分類(lèi)：
輕度：偶發(fā)，對(duì)生活質(zhì)量影響?。恢卸龋好客戆l(fā)生，中度影響生活質(zhì)量，伴一定癥狀(易怒、焦慮、疲乏等)；重度：每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。
失眠會(huì)給人帶來(lái)諸多的不便，而要解決失眠，首先要了解“什么叫失眠”。在失眠的治療過(guò)程中，要充分考慮到患者的病因、類(lèi)型等。如需進(jìn)行藥物治療則應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生的安排，不要盲目服藥以免造成藥物依賴或中毒。如想了解更適合自己的治療方法，可與在線醫(yī)生交流。（實(shí)習(xí)編輯：王思甜）
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