一位42歲的女性教師出現(xiàn)入睡困難和早醒的失眠癥狀已經(jīng)半年?；颊咦允觯鹤约旱氖呖赡苁窃从跒榱藴?zhǔn)備全區(qū)示范課，日夜備課，精神緊張、壓力大。在失眠癥狀存在的這半年間，感覺自己陷入了抑郁狀態(tài)。除了入睡困難、比平時(shí)早醒，還對睡眠產(chǎn)生恐懼感，情緒低落，凡事都提不起興趣。
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到醫(yī)院檢查時(shí)，醫(yī)生利用zung抑郁量表（zung抑郁自評量表是將抑郁癥的主要臨床癥狀通過20項(xiàng)問題的詢問給予量化，以分?jǐn)?shù)來間接反映人的抑郁狀態(tài)的問卷測評表。）對患者進(jìn)行了測評，確診這位女教師患有失眠癥的同時(shí)還存在抑郁癥傾向。這一病例證明，失眠癥和抑郁障礙有著密切的關(guān)系，失眠能夠引起抑郁。
除了這位女教師，在對眾多失眠患者進(jìn)行測評時(shí)，醫(yī)生們都發(fā)現(xiàn)有焦慮、抑郁和恐懼等精神因素反映出來。失眠本身會令人難以獲得優(yōu)質(zhì)睡眠，失眠作用下的抑郁情緒更加導(dǎo)致患者入睡困難、淺睡多夢、間斷性睡眠障礙程度的加重，使病人承受更大的痛苦。正常人入睡后70～90分鐘出現(xiàn)眼快動睡眠，而抑郁情緒影響下的病人入睡后僅30～40分鐘即出現(xiàn)眼快動睡眠，而且他們的第一次眼快動睡眠持續(xù)時(shí)間比正常人更長、更亂。當(dāng)然，臨床上，伴發(fā)抑郁情緒的失眠，表現(xiàn)最為明顯的還是在深睡大量減少、早醒和醒后不能重新入睡方面。
此外，專家還指出，隨著抑郁情緒的出現(xiàn)，失眠患者會感到持續(xù)的疲乏感，脾氣也不如以前平和，易激怒，思想不能集中，殫精竭慮，甚至連安靜地坐一會兒也無法實(shí)現(xiàn)。（實(shí)習(xí)編輯：王思甜）
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