雖然未出世的寶寶安全地處于媽媽的肚子里，表面上看媽媽睡眠質(zhì)量的好壞和腹中的孩子一點關(guān)系也沒有。但專家還是要提醒那些失眠的準(zhǔn)媽媽們，孕婦如果長期處于夜間失眠多夢、睡眠質(zhì)量不高的狀態(tài)，不可避免地會影響到自身抵抗力，可能容易患上一些疾病，這樣就很有可能會間接影響到寶寶的健康。
孕婦，尤其是初次懷孕的女性，因為對妊娠的不安和對分娩的恐懼，往往感到心理負(fù)擔(dān)沉重，加上懷孕時身體上的不適，諸多因素綜合在一起，使她們精神緊張、情緒焦慮，往往感覺到難以入睡。這種情況若得不到及時解決，隨著失眠時間的延長，不僅會影響到母親的自身抵抗力，還會加重她們的不良情緒，久而久之，必會間接影響到腹中寶寶的健康。
例如，一些孕婦因為失眠多夢，白天會神情倦怠、食量減少，這會間接造成胎兒無法吸收到足夠營養(yǎng)；還有一些懷孕女性，因為長期失眠造成免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常；另有些人因失眠導(dǎo)致情緒抑郁、焦慮……這些情況都會或多或少危害到寶寶健康，可能導(dǎo)致寶寶形體瘦小、因為營養(yǎng)不良造成器官發(fā)育不完全，嚴(yán)重的甚至有出現(xiàn)流產(chǎn)的可能性。
總之，貌似無關(guān)寶寶健康的母親失眠實際上并非對腹中嬰兒毫無影響，而且，這種影響是可大可小的。因此，為了準(zhǔn)媽媽們的健康也為了寶寶的健康，孕婦的失眠多夢情況絕對不容忽視。（實習(xí)編輯：王思甜）
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