什么叫失眠有哪些類型？

來源：健康一線 2016年05月12日手機看

如果有人問你“什么叫失眠？”你肯定覺得這個問題太簡單了，不就是睡不著覺么。實際上，失眠遠不只睡不著那么簡單，下面主要介紹一下失眠的相關(guān)常識。

失眠，通常指患者對睡眠時間和/或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。

1、按臨床表現(xiàn)分類：

①睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘；

②睡眠維持：夜間覺醒次數(shù)超過2次或凌晨早醒；

③睡眠質(zhì)量：多惡夢；

④總的睡眠時間少于6小時；

⑤日間殘留效應：次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

2、按病程分類：

一過性或急性失眠：病程小于4周；短期或亞急性失眠：病程大于4周小于3～6個月；長期或慢性失眠：病程大于6個月。

3、按嚴重程度分類：

輕度：偶發(fā)，對生活質(zhì)量影響??；中度：每晚發(fā)生，中度影響生活質(zhì)量，伴一定癥狀(易怒、焦慮、疲乏等)；重度：每晚發(fā)生，嚴重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。

失眠會給人帶來諸多的不便，而要解決失眠，首先要了解“什么叫失眠”。在失眠的治療過程中，要充分考慮到患者的病因、類型等。如需進行藥物治療則應聽從醫(yī)生的安排，不要盲目服藥以免造成藥物依賴或中毒。（實習編輯李琳）

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