突然發(fā)生的手腳麻木、抽筋現(xiàn)象，和末梢血液循環(huán)不暢、氣血虛等因素有關，生氣時因神經(jīng)調(diào)節(jié)會引起末梢動脈血管收縮引起麻木，建議結合中醫(yī)把脈辯證口服活血、補氣血的藥物，平時調(diào)節(jié)好心情，避免生氣，積極鍛煉身體。
要考慮為缺鈣，會引起手腳發(fā)麻和抽筋的癥狀，需要服用補鈣藥治療的。建議可以服用鈣片，平時多吃含鈣高的食物，如：排骨湯、魚類等食物。適當運動，增強體質(zhì)。
突然出現(xiàn)手腳發(fā)麻以及抽筋的情況，這個在臨床上首先考慮為低鈣血癥所引起的，建議到醫(yī)院找專業(yè)的內(nèi)科的醫(yī)師進行診療，做一個電解質(zhì)的檢查，以明確是否為低鈣血癥，再進行及時的針對性的處理。
肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。常見的原因：寒冷刺激，肌肉連續(xù)收縮過快，疲勞過度，缺鈣等。預防：要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。要加強體育鍛煉，要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。多次頻繁發(fā)生，則應就醫(yī)治療。
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