四物湯最佳的服用時機(jī)是秋季。當(dāng)然這并不是說四物湯不能在其他季節(jié)喝，只是說在秋季相對其他補(bǔ)品來說四物湯更加合適。
因為秋季進(jìn)補(bǔ)一方面是在為冬季進(jìn)補(bǔ)打基礎(chǔ)、做準(zhǔn)備，所以秋季必須健脾胃，使經(jīng)過夏季消耗的身體逐漸強(qiáng)壯起來，以接納冬天的滋補(bǔ)，而且秋季要調(diào)整臟腑的功能，增強(qiáng)身體抵抗力，以適應(yīng)漸漸寒冷的氣候，預(yù)防冬季疾病。此時可以選擇氣血雙補(bǔ)的方法，幫助氣血通暢，促進(jìn)身體臟器功能。
女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習(xí)慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用10天份的四物湯；不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機(jī)能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠(yuǎn)離癌癥入侵。 另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補(bǔ)。
女性隨著社會責(zé)任增加，身體、心理壓力也會增大，一些補(bǔ)血、養(yǎng)血幫助女性抗衰老的方法也是必不可少的。這個時候壓力比較大，需要調(diào)理可不要忘記四物湯，其實這就是四物湯什么時候喝的答案之一，感覺身體比較累，比較虛弱，壓力較大的時候，可以用四物湯來進(jìn)行調(diào)理。
四物湯很重要的一個功效就是調(diào)經(jīng)，那么要是調(diào)經(jīng)的話應(yīng)該什么時候喝？這里大家要注意四物湯有當(dāng)歸，因此在經(jīng)期不要隨便吃四物湯，應(yīng)該在經(jīng)期結(jié)束或者之前喝！據(jù)說在月經(jīng)結(jié)束的第11、12、13天喝四物湯還會起到很好的豐胸功效。
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