摘要：失眠通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，WHO(世界衛(wèi)生組織)調(diào)查顯示失眠的發(fā)病率約為27%，而中國(guó)的失眠發(fā)病率高達(dá)38.2%，失眠的高發(fā)人群為孕婦、更年期婦女、老年人和職場(chǎng)白領(lǐng)的人群；外在環(huán)境因素、內(nèi)在社會(huì)心理和自身素質(zhì)因素、疾病因素、藥物因素及睡前不良的生活習(xí)慣都是導(dǎo)致失眠的原因；失眠表現(xiàn)為入睡困難、時(shí)常覺(jué)醒、晨醒過(guò)早,可引起人的疲勞感、注意力不集中等癥狀；根據(jù)失眠的嚴(yán)重程度選擇治療方法，輕度失眠可采取非藥物治療，中到重度失眠可進(jìn)行藥物治療，如果能夠積極調(diào)整失眠誘因，其治療效果較好，反之，則需長(zhǎng)時(shí)間的維持治療。