健康養(yǎng)生療法水果的抗病醫(yī)治作用

來源：健康一線 2016年10月25日手機(jī)看

　　我們每天都會吃水果，水果已經(jīng)成為我們生活中很重要的一部分了。它含有許多的水分，可以及時補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充我們身體所缺的多種營養(yǎng)物質(zhì)。

　　水果的品種有很多，每一種都有自己的營養(yǎng)價值。用水果來抗病醫(yī)治是很好的。接下來就讓小編來跟大家介紹一些水果的抗病醫(yī)治效果吧！

　　菠蘿--分解蛋白質(zhì)消血塊。

　　每100克菠蘿果實(shí)中所含的維生素C高達(dá)30毫克，并附有豐富的水分。它的果肉中及其木瓜一樣附有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，所以它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。

　　西瓜--清熱解暑又利尿。

　　中國民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不必抓。解釋夏天最適宜吃西瓜。西瓜富含維生素A、B1、B2、C,葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、谷氨酸及其精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。

　　草莓--降低日曬疼痛。

　　草莓富含維生素C、B、鈣、磷及其鉀，今日仍在植物性藥品中占有一席之地。其葉部煮沸后可當(dāng)做一種收斂劑，并能醫(yī)治腹瀉、發(fā)燒、口內(nèi)潰瘍及牙齦等疾病。

　　小編很愛吃水果，差不多所有的水果都喜歡吃。水果品種多多，因此，我們每個人也都能夠找到自己最愛吃的一種水果。水果幾乎是我們每天都會吃的食物了。

　　水果有很多種，單絲在不同的季節(jié)里，有屬于本季節(jié)特有的水果，就叫當(dāng)季水果。在不同的季節(jié)里多吃當(dāng)季的水果，可以抗病，對我們的身體很是有益的。

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