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發(fā)制干貨不只是水泡這么簡(jiǎn)單

來(lái)源:健康一線   2016年10月27日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  干貨是最早的一種方便儲(chǔ)存運(yùn)輸?shù)姆椒?,到現(xiàn)在卻成了烹飪中獨(dú)特的手法和學(xué)問(wèn)。食物經(jīng)過(guò)干制,鮮味物質(zhì)濃縮,同時(shí)更能吸收配料的味道,經(jīng)廚師巧手烹飪,別具一格的滋味是鮮品無(wú)法比擬的。但發(fā)制干貨,并不只是用水泡開(kāi)這么簡(jiǎn)單。

  黑木耳、銀耳用冷水發(fā)

  用冷水漲發(fā)的黑木耳、銀耳,出成率比熱水發(fā)高。將黑木耳、銀耳用足量的清水浸泡,待其漲發(fā)后,再摘去雜質(zhì)、根蒂。

  香菇冷熱發(fā)

  先將香菇用冷水或溫水浸泡數(shù)十分鐘,初步回軟后,剪去根蒂,洗凈。然后放入適量上湯,加蔥、姜、料酒,上蒸籠蒸至發(fā)透,將原湯澄清,用原湯浸泡,冷藏存放??谀?、猴頭菇的發(fā)制也與此類似。

  平時(shí)我們常會(huì)購(gòu)買一些干貨,比如干香菇、干木耳、干海參等。如何泡發(fā)才能最大限度地保存它們的美味和 營(yíng)養(yǎng),有很大的學(xué)問(wèn)。

  海帶切忌用開(kāi)水

  海帶如果用開(kāi)水漲發(fā),會(huì)形體破碎,不利于切配、烹調(diào)。正確的方法應(yīng)該是先將海帶用足量的清水浸泡,待初步回軟后,剪去老根,洗滌干凈,換清水浸泡即可。

  筍干漲發(fā)用淘米水

  泡發(fā)玉蘭片主要用熱水發(fā)。將玉蘭片用熱水浸泡數(shù)小時(shí)至初步回軟,然后將其放入淘米水中,上火煮數(shù)十分鐘直至發(fā)透,然后取出用冷水浸泡存放。板筍(黃筍干),質(zhì)地比玉蘭片粗老,漲發(fā)方法相同,只是漲發(fā)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。

  蓮子用水發(fā)、堿發(fā)混合法

  將帶有紅皮的蓮子用冷水浸泡,初步回軟后,用堿水溶液浸泡,再將其表皮刷掉,洗凈。用刀將蓮子兩端的臍間切去,用竹簽將蓮子心捅出。最后將蓮子放入盛器中,加入適量清水,入蒸籠蒸至發(fā)透,用清水浸泡,冷藏存放。

  白果要水發(fā)、油發(fā)混合

  將去掉硬殼的白果放入油中加熱,待其表層的果皮被炸到能夠脫落時(shí)取出搓掉果皮,放入熱水浸泡回軟,再蒸發(fā)至透。

  腐竹用水發(fā)或油炸后再水發(fā)

  可以將腐竹直接用冷水浸泡直至發(fā)透為止,注意要勤換水。也可將腐竹用油炸制,再放入熱水中浸泡,漲發(fā)至透后,洗凈油污,用清水浸泡,冷藏。

  蹄筋用水發(fā)或油發(fā)

  水發(fā)即是將蹄筋用熱水浸泡數(shù)小時(shí),至初步回軟后,上火煮制,加熱數(shù)小時(shí),再在熱水中燜泡數(shù)小時(shí)。油發(fā)的方法是將干凈的蹄筋放入溫油鍋中,緩慢加熱,待初步回軟后,加大火力,用熱油炸至膨脹酥軟后撈出。然后將發(fā)起的蹄筋放入食用堿水溶液中浸泡回軟,脫 去油脂,最后用清水漂凈。

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