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紅棗銀耳湯的功效小編告訴你

來源：健康一線 2016年10月31日手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　紅棗銀耳湯的功效。紅棗銀耳湯的做法也是很簡單的，而且食用價值還很高。那么下面我們就來介紹一下紅棗銀耳湯的功效。

紅棗銀耳湯的功效

　　紅棗的功效：

　　紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期癥候群時，中醫(yī)的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮(zhèn)靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。紅棗成份中維他命C含量很高。

　　銀耳的功效：

　　銀耳又名白木耳，是我國經(jīng)濟價值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌。它不僅是有山珍美名之稱，而且在醫(yī)藥學(xué)中是一種久負盛名的良藥。我國歷代的醫(yī)學(xué)家都認為，銀耳具有"補腎、潤肺、生津、止咳"之功效。

　　現(xiàn)代研究證明，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助減肥作用，并有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。主治肺熱咳嗽，肺燥干咳，久咳喉癢，咳痰帶血或痰中血絲或久咳絡(luò)傷肋痛，肺瘺，婦人月經(jīng)不調(diào)，肺熱胃炎，大便秘結(jié)，大便下血"。

　　白木耳是一種營養(yǎng)豐富的滋補品，被譽為“菌中之冠”，有滋陰補腎，潤肺生津，強心健腦，提神補氣等功能，對陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a的病人是一種良好的補品。

　　另外還可以加些枸杞，枸杞可是個好東西哦。它的功效比較多。首先是補腎。枸杞的補虛作用重點在補腎，治腎虛腰痛療效顯著。其次是補血、補腦、安神（使用枸杞龍眼粥對血虛失眠效果較好）、明目（常喝枸杞菊花茶能起到養(yǎng)肝明目的功效）、烏發(fā)、美容……另外枸杞最適合用來消除疲勞，能預(yù)防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人贊嘆。

　　以上就是有關(guān)紅棗銀耳湯的功效的介紹，那大家不妨嘗試一下哦。