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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　大豆異黃酮的副作用--什么是大豆異黃酮？

　　吃大豆異黃酮本身對 女性很好，沒有副作用，大豆異黃酮是通過高科技手段從天然植物大豆中提取出來的一種生物活性物質(zhì)，其分子結(jié)構(gòu)與人體分泌的雌激素雌二醇非常相似，對人體可起到與雌二醇相似的作用，但沒有藥物雌二醇的副作用，故又被稱為天然植物雌激素。

　　大豆異黃酮的副作用--大豆異黃酮與藥物雌激素有什么區(qū)別？

　?。?） 結(jié)構(gòu)和功能與體內(nèi)自身分泌的雌激素相似，沒有藥物雌激素的副作用；

　?。?） 大豆異黃酮具有雙向調(diào)節(jié)作用；當(dāng)體內(nèi)雌激素分泌不足時(shí)，可起到補(bǔ)充雌激素的作用；當(dāng)體內(nèi)雌激素分泌過剩時(shí)，能抑制雌激素的過量分泌；

　?。?） 大豆異黃酮發(fā)揮作用緩慢而持久，可長期服用；藥物雌激素起效快，但副作用大，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，故不宜長久服用。

　　大豆異黃酮的副作用--大豆異黃酮有什么保健作用？

　　1）大豆異黃酮的主要成份染料木素和大豆黃素都具有很強(qiáng)的抗氧化作用，清除過氧化產(chǎn)物。

　　2）當(dāng)體內(nèi)雌激素不足時(shí)，能替代雌激素發(fā)揮作用，維持體內(nèi)雌激素平衡。

　　3）大豆異黃酮能阻止腫瘤細(xì)胞內(nèi)新生血管的生成。

　　4）是更年期婦女防治骨質(zhì)疏松理想的選擇。

　　5）可以緩解更年期綜合癥癥狀，用大豆異黃酮代替藥物雌激素緩解婦女更年期綜合癥癥狀，無副作用，安全可靠。

　　6）防止動脈粥樣硬化形成，可預(yù)防心、血管疾病的發(fā)生。

　　7)雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平，也可減少其他 婦科腫瘤（如子宮癌）的發(fā)生。

　　8) 美容和抗 衰老：補(bǔ)充體內(nèi)雌激素，又能有效地抗氧化，可使女性皮膚光潤、細(xì)膩柔滑而富有 彈性。并能推遲更年期的到來，延緩衰老的進(jìn)程。

　　◆ 主要功效：是一種以植物納米粉體制備專利技術(shù)加工的粉體精制而成的膚體薄膜異型片劑，主要成分為大豆異黃酮，并輔以枸棘子、 山藥等，每片500毫克。它在體內(nèi)迅速崩解后又恢復(fù)納米粉體原始狀態(tài)，直接穿過消化道粘膜進(jìn)入血液循環(huán)，吸收好，所以服用量雖少，卻效果很好。

　　◆ 服用大豆異黃酮安全嗎？

　　大豆異黃酮是從天然植物大豆中提取的，人類食用大豆已有幾千年的歷史，從未對人體 健康造成任何危害。大豆異黃酮極易被人體吸收，當(dāng)人體攝取足量后，多余的部分即被迅速排出體外，不會在體內(nèi)蓄積，對人體造成危害。大量人體實(shí)驗(yàn)證明，長期服用大豆異黃酮未發(fā)現(xiàn)明顯不良反應(yīng)。

　　◆ 適宜人群：30歲以上的女性，尤其更年期女性。

　　◆ 服用方法：早晚各一次，每次一片。

　　大豆異黃酮的副作用--選擇注意事項(xiàng)：

　　1、 選擇名牌或者品牌產(chǎn)品：

　　不要選擇特別便宜的產(chǎn)品。很多小企業(yè)弄虛作假，產(chǎn)品價(jià)格很低，產(chǎn)品質(zhì)量很難有保證；也不要選擇特別貴的產(chǎn)品，很多產(chǎn)品冒充國外、港澳品牌，價(jià)格非常高，產(chǎn)品質(zhì)量也不一定有保證，因?yàn)槌霈F(xiàn)質(zhì)量問題，沒有辦法索賠；

　　2、 選擇生產(chǎn)經(jīng)營多年的產(chǎn)品：

　　生產(chǎn)經(jīng)營時(shí)間長，證明該企業(yè)的產(chǎn)品經(jīng)過了市場的優(yōu)勝劣汰選擇，只有優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品能長期存活下去。沒有經(jīng)過市場長期選擇的產(chǎn)品，產(chǎn)品質(zhì)量靠不住；

　　3、 選擇產(chǎn)品標(biāo)簽上有明確的大豆異黃酮含量的產(chǎn)品：

　　很多企業(yè)，在標(biāo)簽上不明確標(biāo)明有效成分含量，是因?yàn)楹康汀４蠖巩慄S酮有效成分，每天服用50-100mg才有效果，有的產(chǎn)品是用豆粉做的，有效成分不足，效果不好；

　　4、 選擇有防偽標(biāo)識的產(chǎn)品：　　由于產(chǎn)品暢銷，所以市場上有假貨，沒有防偽措施很容易買到假貨；

　　5、 選擇非轉(zhuǎn)基因，天然原料提取的產(chǎn)品：

　　不建議大家選擇進(jìn)口或者假進(jìn)口（國內(nèi)生產(chǎn)掛上國外的商標(biāo)）的大豆異黃酮產(chǎn)品，因?yàn)檫M(jìn)口的是轉(zhuǎn)基因大豆提取的，假進(jìn)口的是欺騙老百姓的產(chǎn)品。有的不規(guī)范的制藥企業(yè)也生產(chǎn)大豆異黃酮，由于他們經(jīng)常使用激素，所以為了提高產(chǎn)品效果，有的企業(yè)往產(chǎn)品中添加激素；

　　6、 選擇專業(yè)公司生產(chǎn)的產(chǎn)品，不要選擇小保健品企業(yè)，或者貼牌的產(chǎn)品；

　　7、 從大豆異黃酮的劑型上選擇，要慎重或者不要選擇軟膠囊產(chǎn)品。為什么呢？

　　第一，因?yàn)榇蠖巩慄S酮原料是粉狀的，水溶性和脂溶性都不好，所以選擇液態(tài)溶劑本身就不 科學(xué)；

　　第二，軟膠囊是用于保護(hù)易氧化、易發(fā)生變質(zhì)藥品或者保健品的，大豆異黃酮的穩(wěn)定性很好，不容易氧化和變質(zhì)，所以沒有必要采取軟膠囊包裝；

　　第三，軟膠囊的包裝費(fèi)用高于硬膠囊和片劑，所以軟膠囊的成本高。不具有競爭力，如果軟膠囊產(chǎn)品銷售的很便宜，值得懷疑；

　　第四，目前市面上的大豆異黃酮軟膠囊都不是透明的膠囊?；蛘叻凵?，或者灰色等等，為什么不透明（類似于魚油那樣的產(chǎn)品），就是因?yàn)橥该髁藭┞懂a(chǎn)品缺陷。

　　所以不建議大家購買軟膠囊，而且很多軟膠囊產(chǎn)品的有效成分含量令人懷疑。大豆異黃酮還是硬膠囊和片劑比較好。如果胃腸道功能比較好的人，可以選擇膠囊和片劑，如果胃腸道功能不好的人，最好是選擇片劑產(chǎn)品。